コペンハーゲン着➡軽く市内観光

ヘルシンキ経由で入ると、お昼前にはホテルに着く。大きな荷物を置いたら、さっそく市内をぶらり。ランチ・ディナーは予約不要のカフェや、デパート内のレストランが重宝する。初日は早めに休んでロングフライトの疲れを癒そう。ニューハウンは混雑するので、早めの時間帯がおすすめ

コペンハーゲン泊

コペンハーゲン市内観光を満喫

少し早起きして、地元のカフェで朝食を。人魚姫の像や美術館など、初日に行けなかった観光スポットをめぐろう。天気がいいならクルーズ船に乗って運河を観光したり、救世主教会からのビューを楽しんだりするのもアリ！写真は照明の展示もあるデザイン・ミュージアム

名物スモーブローを堪能！

ニシンの酢漬けやカリカリの豚肉、スモークサーモンなどがのったオープンサンド、スモーブローはぜひ食べておきたい一品。専門店のほか、フードコートや街なかのカフェレストランでも提供している。下のパンが見えないほどボリューム満点！

ストロイエ周辺でショッピング！

食事の後はコペンハーゲン屈指の繁華街でお買物。王室御用達のブランド食器、北欧デザインのすてきな雑貨、思わずパケ買いしたくなるプチプラアイテムなど、予算と好みに合わせていろいろな楽しみ方がある。北欧らしい色合いの雑貨が買い！

コペンハーゲン➡オスロへ

コペンハーゲンの中心部から空港までの移動は、地下鉄が一番安くて便利。免税の還付手続きをする場合は、時間に余裕をもって空港へ向かおう。

オスロ泊

彫刻公園＆街ブラを楽しむ！

一日のスタートはヴィーゲラン公園から。朝の散歩の後はそのままトラムに乗って市内観光へと繰り出そう。ショッピングストリートで、ノルウェーみやげを選ぶ時間も忘れずに！ヴィーゲラン公園でお気に入りの像を探そう

おしゃれカフェでランチブレイク

北欧でもとりわけ物価の高いノルウェー。ランチはカフェで手軽に済ませてしまうのも一案だ。インテリアが素敵なカフェなら、予想外に長居してしまいそう！？ローカルの利用客が多い店なら味は確か！

2大美術館でアート鑑賞

国立美術館とムンクはオスロの必訪スポット。ゆったり絵画鑑賞を楽しむなら午後がおすすめだ。夕方はムンクのルーフトップにあるレストランへ。絶景とともにとびきりのディナーを楽しもう。人気のレストランは予約しておくと安心

オスロ泊

オスロ➡ストックホルムへ

オスロ中心部から空港までの移動は、高速鉄道FLYTOGETが便利。乗り場までは少し距離があるので、時間に余裕をもって駅へ向かおう。

ストックホルムの中心街をぶらり

ストックホルムの街は広いので、行きたい場所を絞って観光しよう。市庁舎～中央駅～ノッルマルムは十分徒歩で移動できる範囲だ。ランチがてらエステルマルム市場まで足を運ぶのもいい。移動の際は「世界一長い美術館」の異名をもつ地下鉄でどうぞ。（写真下）ローカルの食文化が垣間見られるエステルマルム市場

旧市街ガムラ・スタンをぶらり

国会議事堂前を通ってガムラ・スタンへ。映画『魔女の宅急便』の舞台のモデルにもなったといわれる中世の街並みは、散歩するだけでもワクワク！ 車が入れない石畳の細い路地も多いので、時間をかけて歩いて回ろう。（写真）大広場前のノーベル博物館にも足を運んでみて！

本場の「フィーカ」を楽しむ！

スウェーデンの人々はコーヒーブレイクの時間「フィーカ」を大事にする。シナモンやカルダモンがきいたロールパンやケーキなど、甘いものと一緒に楽しむのが通常なので、コーヒーのお供選びにもこだわりたい。緑のマジパンでくるんだプリンセストルタも定番

トレンド感のある北欧デザイン探し

H&Mやイケア、カンケンバッグで知られるフェールラーベンなど、スウェーデン発のブランドは日本でもなじみが深い。そんな北欧随一のおしゃれタウンで、インテリア雑貨などを発掘しよう。ほっこりしたデザインのキッチンウェアも狙い目

ストックホルム泊

トラムに乗ってユールゴーデン島へ

世界最古の野外博物館スカンセン、巨大な戦艦が見られるヴァーサ号博物館など、自然たっぷりのユールゴーデン島には魅力的なスポットが点在する。歴史と自然を体感できる貴重な場所なので、時間をとって観光したい。

定番のミートボールを食べよう

スウェーデンの家庭料理といえば、肉の旨味がぎゅっと詰まったミートボール。クリーミーなソースと、リンゴンベリーの甘酸っぱいソースを付けて食べるのがスウェーデン流だ。添えたマッシュポテトとの相性もバツグン

シリヤラインに乗船

ストックホルム⇔ヘルシンキ間は、毎日シリヤラインの大型客船が行き来している。午後に乗船すれば、ヘルシンキには翌日の午前中に到着する。その間、優雅な船旅を楽しもう。宿泊と移動がセットになった人気の航路

船中泊

シリヤラインでの“朝活”に励む

ヘルシンキに到着するまで、引き続き船旅を楽しもう。広い船内をウォーキングしたり、トップデッキから景色を眺めたり、有意義な朝時間を過ごしてみては？

シリヤライン下船

船はヘルシンキ南部の港に到着する。街の中心部へはトラムでも移動できるが、スーツケースを持っての移動は大変。無理せずタクシーなどを利用して。

エスプラナーディ周辺をぶらり

ヘルシンキの街はコンパクトにまとまっており散策しやすい。ヘルシンキ大聖堂からカモメが飛び交う港周辺、 ショップやカフェが連なるエスプラナーディ周辺を散策してみよう。

本場のシナモンロールをパクリ

カルダモンとシナモンが香るパンは、コーヒーとの相性抜群。店によってこだわりが異なるので、パン好きならカフェをはしごして食べ比べしてみても楽しい。大粒の砂糖をまぶしてあるのが北欧スタイル

北欧ブランドのショッピングを満喫

マリメッコやイッタラなど、日本でもおなじみのブランドショップはマストビジット。路面店のほうが先に閉まるので、ストックマンなどのデパートや大型スーパーは後回しで！

ヘルシンキのローカル料理を体感

フィンランド料理にはキノコやベリーなどの森の恵み、脂ののったサーモンやニシンなど、日本人の舌にも合う食材が多く使われる。特にクリーム仕立てのサーモンスープは、疲れてきた胃袋に染みわたる。スープとパンで早めのディナーにしてもヨシ！

ヘルシンキ泊

もっと！ヘルシンキ観光

北欧滞在最終日はローカル目線でのんびり。デザインに興味があるならデザイン・ディストリクトを歩くのもいいし、建築が好きならテンペリアウキオ教会も必見。世界遺産スオメンリンナ島でピクニックを楽しんでもいい。（写真下）岩山をくりぬいて造られたテンペリアウキオ教会

ヘルシンキ出発

ヘルシンキ中央駅からI線またはP線に乗車し、ヘルシンキ国際空港を目指すのが一般的。免税の還付手続きがある場合は、時間に余裕をもって向かおう。オンラインでチェックインを済ませておくとより安心だ。

機中泊