日々の生活のなかにすっかり溶け込んでいるサウナ。各施設は、さまざまな楽しみ方を提案してくれており、プールと一緒に楽しめるサウナも増えている。首都圏からアクセスしやすい、プールも充実のサウナ施設をご紹介。
SWEAT LODGE（スウェットロッジ）
約90℃
天井にジャングルが描かれたアートサウナ。心地よいBGMを聞きながら、南国情緒を満喫できる。水風呂とジェットバスを備え、外気浴エリアには木生シダなど、太古の植物たちが生い茂っている
プールサイドに設置されたコンテナサウナ「SWEAT BOX」。大きな窓からはボタニカルビューを楽しめる。冷水シャワーを浴びてから、プールにダイブするのが楽しい。室温は約100℃
1.全長約40mのインフィニティプール「BLACK POOL」。海を見下ろしながら、ゆったりと過ごせる。一年中利用OK
2.敷地の中央に配された「SIGNATURE POOL」。プールベッドのほか、プールサイドの「POOL HOUSE」や「ROOFTOP SEAT」などのプライベート空間も（別途有料）
1.プールに併設する「POOLSIDE BAR」ではオリジナルカクテルやスナックなどを楽しめる
2.ボタニカルジントニック1900円。複雑な香りとドライな味わい
3.プールエリアを望む「POOL TERRACE」。広々としたテラス開放感抜群
4.ロビーにあるショップではオリジナルグッズを販売
5.柔軟性に優れた天然ゴムを贅沢に使った「RANDOM LOGO FLIP FLOPS」3300円
千葉県鋸南町
BOTANICAL POOL CLUB
ぼたにかるぷーるくらぶ
オールシーズンいつでもプールを楽しめるプールクラブをテーマにしたホテル。内房の海を見下ろす高台にあり、300種を超える南国情緒あふれる植物が出迎えてくれる。都心から70分ほどというアクセスのよさも魅力で、2つの温水プールやサウナは、日帰りでも気軽に利用できる。
JR安房勝山駅から車で5分
千葉県安房郡鋸南町下佐久間1510-2
デイタイム利用5時間1万5000円、1日（9時間）2万5000円
デイタイム利用13～22時
不定休
25台
要予約
STAY DATA
1泊朝食付3万1350円～（2名利用時の1名料金）
IN15時/OUT11時
21室
サウナ
約95℃
男女共有の水着で入るスパに設置されたサウナ。丸くとられた窓からはスパエリア全体を見渡せる。セルフロウリュ可能
タイルで組まれたリラクゼーションプール。ウォーターフォールが設置され、定期的に滝のように水が落ちてくる
スパエリアから階段で上がった屋上が外気浴スペース。解放的ながらも、周囲からの視線はしっかりと遮られる
1.「キングルーム」をはじめ、さまざまなコンセプトの客室が並ぶ。クラブフロア宿泊者は専用ラウンジの利用もOK。24時間サウナを楽しめる「プライベートサウナルーム」も人気。
2.1階の「8 LOUNGE」では、食事やドリンクメニューを提供。外部からの利用もOK
3.アボカドとチーズがのった「8バーガー」1580円
4.オリジナルクラフトビール「８chill vibes」各880円
5.オリジナルスリッパ2000円、サウナタオル各1300円
神奈川県藤沢市
8HOTEL湘南藤沢
えいとほてるしょうなんふじさわ
藤沢駅から徒歩2分にあるホテル。館内に併設されたスパ施設「8 WATER CAVE」はリラクゼーションプールと温浴、水風呂、サウナを備え、男女一緒に水着で利用できる。宿泊しなくても利用可能だ。ホテルの客室は多彩なタイプが揃い、1室限定のプライベートサウナ付の客室も人気。
JR藤沢駅から徒歩2分
神奈川県藤沢市鵠沼花沢町1-5
8WATER CAVE利用料2000円（90分制）
デイタイム利用6時～10時30分、15時～翌0時30分（90分前最終入場）
無休
近隣に提携駐車場あり（有料）
要予約
STAY DATA
1泊（無料朝食付）7500円～（2名利用時の1名料金）
109室
IN15時/OUT11時
男性フィンランドサウナ
約90℃
2024年4月にリニューアルした、天然木をふんだんに使ったフィンランドサウナ。オートロウリュシステムで、高温の熱気で汗をたっぷりと流せる。天井が低く室温にむらが少ないのも特徴
温浴ゾーンにあるテルマリウムサウナ。温められた床や壁、イスから穏やかに熱が伝えられ、快適な発汗が促進される
水着で利用するバーデゾーンにあるバーデプール。水温は体温とほぼ同じ約35℃に保たれており、身体に負担をかけずにコンディションを整えることができる
1.バーデゾーンの屋外にあるバーデレストスペース。広い庭園を眺めながらリラックスできる
2.男性温浴ゾーンのサウナエリアにある浴室レストスペース
3.建物の2階にあるオープンリラクゼーションエリア。広くとられた窓の向こうには庭園が広がる
1.温浴ゾーンにある露天風呂。地下1445mから汲み上げた温泉は保温効果が高い。内風呂もある
2.サウナより室温が低い岩盤浴では無理なくゆっくりと汗をかける。（1回600円～）
3.韓国の伝統的なサウナ「汗蒸幕」は岩盤浴と一緒に利用できる。
4.日本初のサウナ付ヘッドスパ専門店「RESET LABORATORY」によるドライベッドスパ。30分コース4100円～
5.お食事処「緑水亭」ではサウナ飯やドリンク、スイーツなどを提供。庭の湯スパイスかつカレー1250円
.svg?fm=webp&q=50){kind=small}
東京都練馬区
バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯
ばーでとてんねんおんせん としまえん にわのゆ
地下1445mから汲み上げた天然温泉とプール、サウナを楽しめる日帰り温泉施設。館内は男女別の温浴ゾーンと、水着で利用する男女共用のバーデゾーンに分かれており、バーデゾーンには広々とした日本庭園も備える。広々としたリラクゼーションエリアや食事処もあり、1日たっぷりと過ごすことができる。（利用は中学生以上のみ）
西武池袋線豊島園駅から徒歩2分
東京都練馬区向山3-25-1
入館料2520円～、ナイトスパ（18時以降）1750円～（曜日により異なる）
10～23時（最終受付22時）
無休（メンテナンスによる臨時休業あり）
なし
予約不可
このエリアの宿泊予約はこちらから！（るるぶトラベルサイトへ）
このエリアの前売り電子チケットはこちらから！（JTBのサイトへ）
●掲載のデータは2025年6月現在のものです。料金、営業時間、定休日、メニュー等の営業内容が変更になることや、臨時休業等で利用できない場合があります。 ●掲載の料金は、原則として取材時点で確認した消費税込みの料金です。また、入園料などは、特記のないものは大人料金です。 ●定休日は原則として年末年始・お盆休み・ゴールデンウィーク・臨時休業を省略しています。 ●掲載の利用時間は、原則として開店（館）～閉店（館）です。ラストオーダーや入店（館）時間は、通常閉店（館）時刻の30分～1時間前ですのでご注意ください。ラストオーダーはLOと表記しています。 ●掲載の温泉の泉質・効能等は、各施設からの回答をもとに原稿を作成しています。 ●掲載の宿泊料金は、原則として、シングル・ツインは1室あたりの室料です。1泊2食、1泊朝食、素泊に関しては、1室2名で宿泊した場合の1名料金です。料金は取材時点での消費税およびサービス料込みの価格で掲載しています。入湯税、宿泊税等が課税される地域における諸税は含まれておりません。季節や人数によって変動しますので、お気をつけください。
